Новости

Коллектив фитнес-центра "Красная Поляна" поздравляет учредителя центра Георгия Александровича Лопина с Днем Рождения!

Вы - движущая сила "Красной Поляны": благодаря Вашему опыту, мудрости и целеустремленности наш фитнес-центр на протяжении нескольких лет помогает людям обретать, сохранять и преумножать здоровье и красоту!От всего сердца желаем Вам крепкого здоровья, бодрости духа и ощущения радости жизни!

С уважением, коллектив фитнес-центра "Красная Поляна"

Алексей Игнатьев из «Наше Медиа» продолжает знакомить вас с тренерами Красной Поляны!

Сегодня — Светлана Гордеева, тренер с 25-летним опытом, которая мастерски ведёт как персональные, так и групповые тренировки.

Светлана специализируется на:

- Реабилитации (здоровая спина, восстановление после травм и операций)
- Стретчинге и рациональном питании
- Создании программ для любого уровня подготовки

«Здоровая спина — залог молодости и отличного самочувствия в любом возрасте!» — говорит Светлана.

Приходите на тренировки к Светлане и почувствуйте разницу! Записывайтесь — в группу или на персональные занятия.

Ваша "Красная Поляна"
Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323

В новом выпуске с Алексеем Игнатьевым из «Наше Медиа» тренер Владислав Леонов раскрывает секреты своей работы в Красной Поляне!

"Каждый клиент уникален — я нахожу подход через:

- Анализ целей (похудение, сила, выносливость)

- Гибкость программ (корректируем нагрузку на ходу)

- Психологию (мотивация — 50% успеха)"

Хотите тренировки, которые действительно работают? Приходите — составим Ваш идеальный план!

Ваша "Красная Поляна"
Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323

К концу дня Вы сутулитесь, прогулки не в радость, а после поездок чувствуете себя разбитыми? Часто причина боли кроется вовсе не в позвоночнике, а в слабых мышцах спины и корпуса! Что делать?

Укреплять мышечный корсет! Именно сильные мышцы помогают поддерживать правильное положение позвоночника, снижая нагрузку на суставы и связки.

Наши тренеры помогут Вам избавиться от неприятных ощущений, вернуть легкость движений и радость жизни!

Мы предлагаем тренировки разного уровня сложности и в небольших группах, где тренер имеет возможность контролировать технику выполнения упражнений каждым, а также персональные программы.

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас и почувствуйте разницу уже после первого визита!

Свяжитесь с нами удобным Вам способом: ВКонтакте, по телефону, в мессенджерах WhatsApp и Telegram, и наши заботливые администраторы помогут вписать занятия в Ваш ритм жизни! 

Ваша "Красная Поляна"

Скворцова-Степанова, 38

+7(4822)734342

+7(910)8385323

Испытываете стресс?

Нет сил даже на привычные дела?
Хочется покоя и умиротворения?

Приходите на дыхательную практику к нашей внимательной и приветливой Елене Рошка!

На занятии мы с помощью дыхания и физической разминки подготовим и расслабим наше тело.

После этого в спокойном состоянии будем осваивать специальные техники, которые помогут повысить уровень энергии, улучшить память, развить психическую устойчивость и снизить уровень стресса, тем самым укрепляя здоровье.

По окончании занятия проведем недолгую (10 мин) медитацию: в условиях социума это незаменимый инструмент для тренировки терпения, осознанности и концентрации. Шаг за шагом, Вы научитесь, наблюдая за собой, избавляться от привычных и неосознанных реакций.

Дыхание - основа нашей жизни, наша энергия! Приходите на занятия в наш уютный зал на Скворцова-Степанова, 38 по воскресеньям в 9:00!

Ждем Вас по предварительной записи!

Ваша "Красная Поляна"
Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323

Алексей Игнатьев из «Наше медиа» продолжает знакомить вас с миром Красной Поляны!

Сегодня в гостях у Алексея — наша звезда, эксперт по силовым тренировкам и стретчингу, Анна Тюрина (Чемпионка мира по гребле, МСМК)!

В новом видео в нашей группе в вк Анна отвечает на важный вопрос:

«Обязательно ли менять тренировки?»

Узнайте, почему разнообразие — ключ к прогрессу и как избежать «плато»!

Первая тренировка — самая сложная, но именно с неё начинается путь к результату!

Тренер Владислав Леонов знает, как помочь вам не сдаться:

- Правильно дозируйте нагрузку

- Фокусируйтесь на прогрессе, а не на рекордах

- Найдите «свою» тренировку — у нас есть варианты на любой вкус!

Главное — начать. А дальше мы поможем!

Смотрите видео с Владиславом в нашей группе в вк и вдохновляйтесь на регулярные тренировки!

Ваша "Красная Поляна"
+7 (4822) 73 43 42
+7 (910) 838 53 23

К нам присоединился Алексей Игнатьев — журналист наших партнёров из агентства Наше Медиа - радио!

Семья нашего руководителя участвует в национальном конкурсе «Это у нас семейное»!

Данный конкурс направлен на продвижение семейных ценностей, на укрепление внутрисемейных и межпоколенческих отношений, на формирование семейных традиций путем совместной деятельности

В конкурсе участвует три поколения семьи Лопиных.

Семья - это важная опора в жизни каждого человека!

Ваша "Красная Поляна"

+7 (4822) 73 43 42
+7 (910) 838 53 23

Открыта запись на индивидуальные тренировки

Леонов Владислав - самый опытный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Занимается:

- Коррекция фигуры

- Снижение веса или набор мышечной массы.

- Укрепление мышц спины(Избавление от сколиоза)

- Укрепление здоровья и иммунитета

- Развитие силы, гибкости, чувства баланса и координации

- Построение статической фигуры для мужчин и женщин

ЗАПИСЫВАЕМСЯ

Ваша "Красная Поляна"

Скворцова-Степанова,38

+7(4822)734342
+7(910)8385323