Новости

Дни становятся короче, а погода прохладнее: самое время позаботиться о своем здоровье и настроении!

Почему именно Йогатерапия?

- Глубокая работа над телом и сознанием, направленная на укрепление иммунитета и повышение энергии.- Мягкая растяжка и упражнения, способствующие улучшению осанки и снятию напряжения.- Возможность восстановить силы и подготовиться к предстоящему зимнему сезону.

Занятия проходят утром: идеально для начала активного дня! Ждём вас по средам в 8:00!
Поднимайте настроение, укрепляйте тело и дух перед наступлением холодов вместе с нами!

Записаться в WhatsApp или по телефону.

Ваша Красная Поляна

Скворцова-Степанова, 38
+7 (4822) 73 43 42
+7 (910) 838 53 23
Начните сегодня!

Чувствуете себя уставшими и напряжёнными?
Вам хочется почувствовать лёгкость и расслабление?
Желаете насладиться настоящим искусством массажа?

Тогда Вам точно к нашему специалисту Дарье Соловьёвой, чья магия прикосновения творит настоящие чудеса!

Её профессиональные и заботливые руки снимают усталость, устраняют мышечные зажимы, дарят ощущение гармонии телу, молодость и свежесть - лицу.

Дарья - массажист, косметолог-эстетист, специалист по адаптивной физической культуре и ЛФК с большим опытом работы в ГБУЗ «Областной клинический врачебно-физкультурный диспансер».

Направления работы: оздоровительный и антицеллюлитный массаж, уходовые процедуры для кожи лица и зоны декольте (в т.ч. чистки, поверхностные пилинги, лимфодренажный массаж).

Бронируйте время заранее или записывайтесь в лист ожидания. Ваше тело скажет Вам спасибо!

+7 (4822) 73 43 42
+7 (910) 838 53 23

Ваша Красная Поляна
Скворцова-Степанова, 38

Дорогой Влад, наш ведущий тренер, поздравляем тебя с Днём Рождения!

Мастер своего дела, профессионал, знающий секрет успешных тренировок и идеальной физической формы!

Мы благодарны тебе за способность создавать отличное настроение, умение зарядить энергией каждого клиента и обеспечить порядок в зале.

Ты умеешь находить индивидуальный подход к любому человеку, помогаешь ставить цели и добиваться результатов, делая каждую тренировку эффективной и увлекательной!

Гибкость— это новая сила!

Смотрите,с каким изяществом наша чемпионка Анна Тюрина выполняет упражнение на растяжку.

Анна не только многократная победительница чемпионатов мира по гребле, но и сертифицированный тренер по стретчингу. Она знает, что грамотная растяжка — это:

- Снятие напряжения после силовой тренировки
- Улучшение мобильности суставов
- Профилактика травм

Сердечно поздравляем с Днём Рождения наш светлый лучик заботы и гармонии — Марию Панченко!

Дорогая Мария! Ты не просто талантливый тренер, ты — настоящий мастер души и тела каждого своего ученика! Твоя доброта, внимание и умение поддержать делают занятия невероятно приятными и полезными!

Желаем тебе вдохновения на пути совершенствования, крепчайшего здоровья, нескончаемого потока сил и внутреннего спокойствия!

От всей души благодарим за очаровательную улыбку и позитивную энергию, которыми ты щедро делишься с нами! Будь счастлива, дорогая Мария

С любовью и уважением,
Красная Поляна

Спешим поздравить с днём рождения нашего менеджера Юлию!

Пусть ваша жизнь будет такой же динамичной и насыщенной, как тренировки в нашем фитнес‑центре. Желаем вам неиссякаемой энергии, новых профессиональных достижений и личного счастья. Пусть рядом всегда будут верные друзья и любящие близкие, а каждый день приносит новые поводы для улыбки!

Дорогие наши тренеры!

В День тренера хотим сказать Вам огромное спасибо за вклад в развитие нашего фитнес‑центра и здоровье его гостей. Вы не просто проводите тренировки — Вы создаёте атмосферу, в которой люди хотят становиться лучше.

Пусть Ваш энтузиазм никогда не угасает, клиенты радуют прогрессом, а каждый рабочий день будет наполнен энергией и позитивом. Желаем Вам крепкого здоровья, личного счастья и новых профессиональных достижений!

С благодарностью, команда фитнес‑центра "Красная поляна"

Хотите достичь наилучших результатов в фитнесе? Узнайте, как биоимпедансометрия может помочь вам в этом!

Этот современный метод анализа состава тела, который позволяет точно определить процент жировой массы, мышечной ткани, воды и других компонентов.

Почему стоит пройти биоимпедансометрию перед началом тренировок?

- Оптимизация тренировок

Наши специалисты подберут подходящие виды физической активности, исходя из ваших целей и возможностей.

- Контроль прогресса

Регулярные измерения помогут отслеживать изменения в составе тела и корректировать программу тренировок при необходимости. Тренируясь, Вы теряете воду и жировую массу и наращиваете мышечную. Мышечная ткань тяжелее жировой, поэтому колебания веса - не тот показатель, на который стоит ориентироваться!

- Индивидуальный подход

Каждый человек уникален, поэтому универсальные программы могут не дать нужного эффекта. Биоимпедансометрия позволит создать план питания и тренировок, идеально подходящий именно Вам.

- Мотивация

Иметь четкие критерии, по которым можно оценить динамику и прогресс - бесценно!

Пройдите биоимпедансометрию и начните свой путь к идеальной форме уже сегодня!

Ваша Красная Поляна
Скворцова-Степанова, 38

Запись по телефонам:
+7 (4822) 73 43 42
+7 (910) 838 53 23

Испытываете боли в спине и скучаете по былой легкости движений? Приглашаем присоединиться к нашим специальным занятиям по йогатерапии!

Это направление йоги помогает мягко восстановить здоровье позвоночника, укрепляя глубокие мышцы спины и снимая хроническое напряжение.

Под руководством опытного тренера Марии Панченко Вы научитесь правильно распределять нагрузку, улучшите осанку и почувствуете значительное облегчение болей в спине.

Почему выбирают наши занятия?

- Индивидуальный подход к каждому участнику группы- Бережные упражнения, адаптированные под Ваши потребности- Профессиональный и чуткий тренер с многолетним опытом

Присоединяйтесь к нам и подарите своей спине долгожданное расслабление и комфорт: запишитесь на первое занятие прямо сейчас и ощутите разницу уже после первой тренировки!

Ваша Красная Поляна
Скворцова-Степанова, 38

Записьпо телефонам:

+7 (4822) 73 43 42
+7 (910) 838 53 23

Осень - время теплых пледов, ароматного кофе и заботы о себе. Когда осенний ветерок ласково треплет арматуру, а настроение склоняется к меланхолии, лучшее решение — записаться на массаж в нашем фитнес-центре Красная Поляна!

Процедуры массажа стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ и повышают защитные силы организма перед сезонными простудами.

Антидепрессивный эффект: профессиональный массаж повышает уровень серотонина и эндорфинов — гормонов счастья, улучшая эмоциональное состояние и прогоняя осеннюю хандру!

Запишитесь на массаж и насладитесь теплом наших рук и уютом нашего центра!

Ваша Красная Поляна

Скворцова-Степанова, 38
+7 (4822) 73 43 42
+7 (910) 838 53 23