Пилатес - это уникальная система упражнений, которая положительно влияет на физическое и ментальное здоровье. Под руководством тренера Подшморга Марии Вы сможете улучшить свою осанку, укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость и сосредоточение. Практика пилатеса поможет Вам достичь гармонии между телом и разумом.
Внимание, дорогие посетители!
У нас появилась новая процедура "Правильный уход"!
За 50 минут наш косметолог проведет Вас через увлекательное путешествие мира уходовой косметики. Вы познакомитесь с лучшими продуктами, узнаете их особенности и преимущества, а также сможете лично протестировать их на себе.
Это отличная возможность не только расслабиться и побаловать себя, но и узнать, как правильно ухаживать за кожей, чтобы она всегда оставалась здоровой, увлажненной и сияющей.
Стоимость процедуры всего 1300 рублей!
Не упустите шанс позаботиться о своей коже и получить заряд положительных эмоций! Записывайтесь на процедуру "Правильный уход" уже сегодня!
Массаж точек на теле, известный как массаж по триггерным точкам, является эффективным способом для общего оздоровления организма. Точки соответствуют различным органам и системам в организме, и стимуляция их может привести к улучшению самочувствия и работоспособности.
Массаж по триггерным точкам может помочь снять напряжение, улучшить кровообращение, снять усталость и стресс, а также повысить общее состояние здоровья. Для проведения массажа используется легкое давление пальцев или массажные мячи.
Регулярное выполнение массажа может способствовать укреплению иммунитета, снижению болей в различных частях тела, улучшению сна и общему оздоровлению организма.
Лимфодренажная гимнастика - это комплекс упражнений, направленных на стимуляцию лимфатической системы.
Она помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, укрепить иммунную систему, снизить отеки и устранить токсины.
Упражнения включают мягкие движения, массаж и дыхательные техники.
Это эффективный способ поддерживать здоровье и красоту тела.
___________________________
Ждём всех!
⠀
Фитнес-центр «Красная Поляна»
ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Поздравляем вас с последним днем Масленицы! С Прощеным воскресеньем!
Пусть в этот день в вашем доме будет царить радость, веселье и теплота семейного круга. Пусть каждый блин, который вы испечете сегодня, принесет вам удачу и счастье. Пусть забавы и игры на прощание с Масленицей наполнят вас энергией и позитивом на всю следующую неделю!
Наша группа по танцам весело и задорно отметила последний день масленичных гуляний
Фитнес-центр «Красная Поляна»
Ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
- Улучшение физической формы
- Повышение самооценки
- Защита от травм
- Снижение стресса
- Поддержание здоровья
Занятия силовыми тренировками могут принести множество пользы для здоровья, самочувствия и внешнего вида женщин.
Записывайтесь на индивидуальные тренировки к нашим специалистам!
Фитнес-центр «Красная Поляна»
Ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Хотите достичь душевного равновесия и повысить мотивацию ходить в зал? Тогда групповые занятия – это то, что вам нужно!
Наши тренировки не только помогут достичь физической формы, но и способствуют улучшению психологического состояния. Благодаря совместным занятиям можно не только поддержать мотивацию, но и почувствовать поддержку со стороны единомышленников.
У нас вы найдёте не только своих тренеров, но и новых знакомых, а возможно и друзей.
Тренируйтесь вместе с нами и почувствуйте баланс между телом и душой!
Если Ваши тренировки не приносят ожидаемых результатов, не отчаивайтесь! Возможно, дело в неправильном подходе. Для улучшения физической формы важно не только заниматься регулярно, но и правильно. Проверьте свою программу тренировок - возможно, Вам нужно изменить нагрузку, добавить разнообразия или скорректировать питание. Обратитесь к профессионалу, который поможет Вам оптимизировать тренировки и достичь желаемых результатов.
Главное - не сдавайтесь и продолжайте двигаться к своей цели!
Тренировки на лапах, развивают молниеносную реакцию.
Повышают физическую выносливость. Развивают навык владения чувством дистанции и времени.
Формируют чёткие координированные движения.
Индивидуальные тренировки направленные на коррекцию осанки, реабилитацию опорно-двигательного аппарата, профилактику сколиозов, вальгуса/варуса стопы, восстановление после инсульта(ОМНК), реабилитацич детей с ДЦП.
Массажи:
- Лимфодренажный массаж по методу Воддера ( M l d) ( противоотёчный)
- Массаж по тригерням зонам, работа с фасциями.
Lpg массаж
- Массаж лица.Работа с ассиметрией
- Массаж стопы( коррекция Hallux Valgus)
- Общий массаж
- Массаж с использованием медицинского ножа
- Антицелюлитный массаж
- Тейпирование:
Спортивное
При сколиозах
Функциональное.
Записаться к Ольге можно по телефону: 8(910)8385323
Фитнес-центр «Красная Поляна»
Ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323