Приглашаем на Шейпинг!
Как проводится антицеллюлитный массаж?
1 В начале процедуры массажист оценивает степень развития целлюлита и выбирает наиболее подходящий метод массажа.
2 Затем массаж начинается с мягких движений, которые помогают разогреть кожу и подготовить ткани к дальнейшим манипуляциям.
3 Далее массажист применяет более глубокие движения, направленные на размягчение твердых участков и улучшение кровоснабжения.
4 В конце процедуры массаж завершается мягкими движениями, которые устраняют отеки и смягчают кожу.
Антицеллюлитный массаж — это эффективный метод борьбы с целлюлитом, который помогает улучшить структуру кожи и ощущение своего тела. Если Вы хотите избавиться от данной проблемы, не забывайте о правилах после массажного ухода и придерживайтесь здорового образа жизни.
Если у Вас есть вопросы или желание записаться, пишите скорее!
Для молодежи занятия спортом являются не только способом поддерживать свое тело в форме, но и познакомиться с новыми людьми, развить дисциплину и научиться работать в команде.
Не откладывайте на завтра то, что можно начать делать сегодня!
Фитнес-центр «Красная Поляна»
Ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Доброе утро, дорогие друзья!
Почему необходимо делать массаж курсами?
Регулярные сеансы массажа могут оказать положительное воздействие на ваше общее самочувствие. Они могут улучшить настроение, повысить энергию и улучшить работу вашего организма в целом.
Итак, можно делать курс массажа с частотой 1 раз в неделю. Это является разумным и эффективным графиком для поддержания благополучия и улучшения самочувствия.
Не забывайте обращаться к квалифицированным массажистам и учитывать свои индивидуальные потребности.
Ждём всех!
⠀
Фитнес-центр «Красная Поляна»
ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня расскажем о пользе занятий ЛФК для Ваших деток!
ЛФК благотворно влияет на здоровье и помогает справиться со множеством заболеваний. Физическая активность улучшает обменные процессы, снижает риск деформации позвоночника, помогает укрепить мышцы, развить силу и выносливость, улучшить координацию движений
Регулярные занятия позволяют:
- предупредить сколиоз и нормализовать другие нарушения осанки;
- предотвратить плоскостопие или искривление ног;
- справиться с нарушениями работы дыхательной системы, органов ЖКТ и других систем организма.
Кроме того, физические занятия позволяют укрепить иммунитет, а также способствуют улучшению сна и аппетита у ребенка.
Ждём всех!⠀
Фитнес-центр «Красная Поляна»
ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Приглашаем взрослых и детей с 4-х лет!
КАРАТЭ – это не просто японское боевое искусство, это - жизненный путь! Занятия данным видом спорта укрепляют тело и силу духа, помогая расширять пределы своих возможностей.
Понедельник и четверг 20:00
(продолжительность тренировки 1,5 час)
___________________________
Ждём всех
⠀
Фитнес-центр «Красная Поляна»
ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Подарочный сертификат в фитнес центр - идеальный подарок для всех, кто хочет заботиться о своем здоровье. Он предоставляет возможность пользоваться всеми услугами центра, включая тренажерный зал, групповые занятия. Вы сможете наслаждаться тренировками, повышать свою физическую форму и получать удовольствие от активного образа жизни. Подарите здоровье и радость с подарочным сертификатом в фитнес центр!
Купить подарочный сертификат можно по телефону:
+7(910)8385323
Подписывайтесь на нас в социальных сетях Telegram, WhatsApp и т.д. У нас много интересных предложений и акций!
_________
Фитнес-центр «Красная Поляна»
ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Новое расписание лимфодренажной гимнастики!
Теперь занятия будут проходить по понедельникам и средам в 8:00.
Присоединяйтесь к нам, чтобы заботиться о своем здоровье и хорошем самочувствии!
Уникальная техника массажа с применением Медицинских ножей в реабилитации, в работе со сложными случаями отёков и шрамов.
Для чего необходимо работать со шрамами и отеками у детей и взрослых?
В своей массажной практике , я часто применяю технику "Ножи" для разных видов дисфункций. Опишу одну из них, т.к она наиболее часто встречается в практике и несет за собой очень много различных нарушений в нашем организме.
Это шрамы и отёки.
-------------------—
Инструментальная техника "Ножи" это авторская программа, которая включает в себя уникальные техники лечения при помощи различных форм медицинских ножей.
- С помощью ножей можно работать с суставами, мягкими тканями, на поверхности кожи и глубоко проникать в мышечно фасциальные цепи.При лечении шрамов и отёков, вальгуса, варикоза, головных болей, онкологических заболеваний и других ортопедических и неврологических дисфункций.
- Шрамы – частая проблема, возникающая после перенесенных хирургических вмешательств, онкологических заболеваний и иных состояний. Они остаются как напоминание о недавних проблемах со здоровьем, портят эстетический вид и зачастую мешают работе опорно-двигательного аппарата.
Чем опасны шрамы
Шрамы – это не только косметический дефект. Даже после малоинвазивной лапароскопической операции остаются большие рубцы, которые тянутся на глубину всей ткани. Так рубцы после кесарева сечения закрепляются на надкостнице позвонков – и приводят к появлению серьезных проблем с позвоночником. Об этом хорошо знают специалисты, работающие руками и знающие биомеханику миофасциальной цепи. Такие последствия возникают после любого хирургического вмешательства, в том числе в области лица, живота, грудной клетки, позвоночника и суставов.
Работая со шрамами, можно не только устранить косметический дефект, но и восстановить подвижность тканей и предупредить развитие сопутствующих состояний. Например, после удаления аппендикса или желчного пузыря ухудшается работа поперечной мышцы живота и мышц поясничной области, что приводит к появлению межпозвоночных грыж. Такие осложнения можно предупредить, если вовремя начать программу реабилитации.
Разобравшись со шрамами, можно значительно поменять биомеханику движений человека. Это важно как в повседневной жизни, так и при выполнении различных лечебных упражнений. После курса терапии пациентам удается выполнять те упражнения, которые ранее были недоступны – а значит, и быстрее восстановиться после перенесенной операции или травмы.
Особого внимания заслуживают шрамы, полученный после ожогов. Как правило, это глубокие и обширные поражения тканей, различные по плотности и структуре, и зачастую простой косметической шлифовки недостаточно. Таким пациентам особенно рекомендуется работа со шрамами, позволяющая восстановить подвижность пораженных тканей.
Когда можно работать со шрамами
Работать со шрамами можно начиная с пятого дня после операции. Такой шрам будет считаться свежим. Но если прошло уже более 14 дней после операции, говорят о старом шраме – и применяют соответствующие техники.
.
Как я подбираю своим клиентам нужную методику.
Собираю анамнез и выясняю, как образовался шрам:
- Как давно было хирургическое вмешательство, травма, ожог.
- Какой была операция – лапароскопическая или полостная.
- Как проводилось ушивание тканей.
- Использовались ли дополнительные материалы (например, сетка при коррекции грыжи).
С учетом этих данных выбираю подходящую мануальную технику!
Желаю всем крепкого здоровья!