Плюсы индивидуальных тренировок:
- Индивидуальный план тренировок: все нагрузки будут составлены с учётом ваших физических способностей.
- Высокая эффективность: грамотный тренер будет следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы добиться максимального результата.
- Низкая вероятность получить травму: тренер будет контролировать вас во время выполнения упражнений.
- Постоянная мотивация: профессиональный коуч всегда найдёт правильные слова, чтобы поддержать вас во время сложной тренировки.
- Личное расписание: вы всегда можете скорректировать график тренировок и прийти в зал, когда вам удобно.
Записаться на занятия можно по телефону:
+7(910)8385323
Подписывайтесь на нас в социальных сетях Telegram, WhatsApp и т.д. У нас много интересных предложений и акций!
_________________________
Фитнес-центр «Красная Поляна»
ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Суставная гимнастика - это замечательный способ надолго сохранить здоровье ваших суставов. В основе упражнений заложены плавные движения, направленные на постепенное растягивание связок и мышц, что благотворно влияет на тело в общем.
Записаться на занятия можно по телефону:
+7(910)8385323
Подписывайтесь на нас в социальных сетях Telegram, WhatsApp и т.д.
У нас много интересных предложений и акций!
_________________________
Фитнес-центр «Красная Поляна»
ул. Скворцова-Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Милые дамы!
Приглашаем Вас на процедуру "Волшебное преображение" для уставшей, тусклой кожи 25+ на израильской косметике GiGi из линейки City Nap. Данная процедура подходит для всех типов кожи.
- Интенсивное питание и увлажнение кожи
- Стимуляция процесса обновления клеток
- Улучшение микроциркуляции и цвета лица
- Сокращение морщин и улучшение упругости кожи
- Удаление токсинов и загрязнений
- Повышение эластичности и сияния кожи
Мы гарантируем, что результаты Вас поразят!
Акционная цена процедуры - 1000 рублей.
Продолжительность - 30 минут.
Можно оформить подарочный сертификат!
Порадуйте себя и своих близких
В косметологии вакуумную терапию применяют для борьбы с ожирением и целлюлитом, растяжками. Благодаря такому массажу повышается тонус мышц живота, уходит двойной подбородок. Процедуры помогают предупредить преждевременное старение кожи.
Вакуумная терапия спины помогает справиться с болевым синдромом в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, с его искривлением, мышечным перенапряжением, а также с:
• остеохондрозом;
• артрозом;
• сколиозом;
• плече-лопаточным периартритом;
• шейно-плечевым синдромом;
• прострелами.
Записывайтесь на массаж к Куровой Ольге
5 преимуществ групповых занятий в фитнес-центре:
1. Приветствуется любой уровень физической подготовки: от новичка до опытного спортсмена – групповые занятия подойдут всем
2. Полное погружение: вы полностью отдаётесь тренировке, так как во время группового занятия вас никто и ничто не отвлекает
3. Повышение эффективности за счёт конкурентности: вы постоянно следите за остальными посетителями групповых тренингов и мотивируете себя быть лучше их
4. Большой выбор направлений: вы всегда сможете найти фитнес-программу по душе
5. В компании всегда веселее: среди единомышленников вы довольно легко найдете новых друзей, с которыми можно перенести общение за пределы спортзала
Приходите и убедитесь сами
Многие недооценивают важность стретчинга для поддержания красивой фигуры и для здоровья в целом.
Именно с растяжки профессиональные спортсмены начинают свои тренировки, потому что это позволяет им подготовить тело к силовым нагрузкам.
Однако растяжка полезна и обычным людям. Стретчинг повышает двигательную способность суставов, препятствует появлению хрупкости костей, позволяет поддержать правильную осанку, а также помогает снять психологическое напряжение.
Присоединяйтесь к нашим тренировкам по стретчингу с тренером Денисовой Ларисой!
Дорогие мужчины, фитнес центр Красная Поляна спешит поздравить вас с Днём защитника Отечества!
Пусть ваши дни будут полны радости, успехов и благополучия. Пусть вас окружают забота, внимание и поддержка близких.
Желаем вам крепкого здоровья, счастья, мирного неба над головой и уверенности в завтрашнем дне.
Спасибо вам за вашу службу, вашу преданность и храбрость!
Хотите начать заниматься спортом, но не знаете, с чего начать?
Выбор подходящего вида тренировок в фитнес-центре - залог успешного и приятного занятия спортом. Перед тем как приступить к тренировкам, определитесь с конечной целью: стремитесь к укреплению мышц, снижению веса или улучшению выносливости? После этого обратитесь к профессионалам фитнес-индустрии, которые помогут выбрать оптимальный вид занятий под Ваши запросы и физическую подготовку.
Помните, что правильно подобранный вид тренировок не только улучшит Ваше физическое состояние, но и сделает занятия в фитнес-центре приятными и эффективными.
Приступайте к тренировкам с уверенностью и наслаждайтесь результатами!
Дорогие клиенты!
Наш коллектив традиционно празднует 23 февраля. Это один из важнейших праздников в нашем календаре, когда мы почитаем всех мужчин, служивших и защищавших нашу страну во времена войны и невзгод. Эта дата превратилась в своеобразный праздник для всех мужчин.
Желаем всем крепкого здоровья, чистого неба над головой, семейного счастья, здоровья и долголетия Вам и вашим родственникам! Мужчины - это наша гордость, опора, сила и мощь!
Всех с наступающим праздником!
1. Определите цель. Решите, какого результата вы хотите достичь.