Поздравляем с Днем Рождения нашего замечательного массажиста Сергея Кудрявцева - человека, который дарит людям здоровье, легкость и хорошее настроение благодаря своим профессиональным рукам и доброму сердцу!
Желаем крепкого здоровья, успехов во всех начинаниях, новых профессиональных высот и личного счастья! Пусть каждый новый день приносит радость, вдохновение и множество благодарных клиентов!
Коллектив фитнес-центра "Красная Поляна"!
Без фитнеса - точно никак, ведь в нашем организме все взаимосвязано! Многие уделяют внимание коже лица ежедневно и используют разные средства ухода, порой весьма дорогостоящие, при этом забывая ГЛАВНОЕ: основное питание кожи происходит изнутри.
Какие изменения во внешности появляются при неправильной осанке?
Поступление необходимых питательных вещества, кислорода, а также выведение лимфы из тканей лица осуществляется через сосуды шеи.
Кривизна шеи может вызывать спазмы мышц и сдавливание сосудов и нервных волокон, что ограничивает поступление крови и кислорода в ткани головной мозг, приводит к атрофии мышц и нарушает отток жидкости.
Это может привести к неприятным последствиям:
- ОПУЩЕНИЮ ТКАНЕЙ ЛИЦА, что вызывает деформацию овала лица, появление брылей, второго подбородка и носогубных складок, приводит к раннему образованию морщин на лице и шее, «провалов» области вокруг глаз, возникновению мешков и складок.
- Появлению ОТЕЧНОСТИ под глазами, постоянной усталости, головным болям. Люди с проблемами циркуляции ВЫГЛЯДЯТ СТАРШЕ и кажутся уставшими.
- Образованию «ХОЛКИ» в области седьмого шейного позвонка, "УКОРАЧИВАНИЮ" ШЕИ, образованию на шее "КОЛЕЦ ВЕНЕРЫ" (горизонтальных морщин, которые выглядят как заломы).
- Формированию ВТОРОГО ПОДБОРОДКА. Напряжение в мышцах шеи и затылка может передаваться на лицевые и глазные мышцы, что также заставляет человека постоянно морщиться и сжимать брови.
- Усилению сухости кожи, что является прямой причиной образования МОРЩИН, и появлению тусклого цвета лица.
Красота начинается изнутри, и мы знаем, как сохранить ее, а также здоровье и хорошее самочувствие! Приходите!
Ваша "Красная Поляна"
+7(4822)734342
+7(910)8385323
ул. Скворцова-Степанова, 38
Дорогие друзья! Сегодня особенный день – мы поздравляем с Днем Рождения нашего замечательного тренера Елену Хабарову!
Елена – настоящий профессионал своего дела, человек с горящими глазами и очаровательной улыбкой, который помогает людям становиться сильнее, красивее и увереннее в себе, вдохновляя двигаться вперёд - к новым вершинам и достижениям!
Елена, желаем Тебе крепкого здоровья, безграничной энергии и успехов во всех начинаниях! С Днём Рождения!
«Если в тридцать лет Вы закрепощены и не в форме – Вы стары. Если в шестьдесят Вы подвижны и сильны – Вы молоды!»
Мы знаем, что иногда бывает сложно найти мотивацию, но именно она помогает двигаться вперед и достигать новых высот.
Вот лишь несколько причин, почему важно заниматься регулярно:
- Прогресс. Только постоянные тренировки позволяют увидеть результаты. Ваше тело становится сильнее, выносливее, а фигура – стройнее.
- Энергия. Регулярные физические нагрузки заряжают энергией на весь день. Вы будете чувствовать себя бодрее и активнее.
- Стрессоустойчивость. Спорт помогает справляться со стрессом и улучшает настроение. После тренировки вы чувствуете себя счастливее и спокойнее.
- Самодисциплина. Регулярные занятия развивают самодисциплину и ответственность. Это полезные качества, которые пригодятся во всех сферах жизни.
Как начать?
1. Поставьте перед собой конкретные цели. Например: "похудеть на 5 кг", или "увеличить мышечную массу".
2. Свяжитесь с нами - мы подберем для Вас подходящий формат занятий, а наши тренеры помогут Вам оставаться мотивированными и достичь поставленной цели.
3. Составьте расписание тренировок и следуйте ему.
4. Награждайте себя за достижения. Маленькие награды за большие успехи – отличный стимул продолжать!
Начните сегодня!
Мы поможем Вам начать путь к здоровой и активной жизни - просто свяжитесь с нами удобным Вам способом: ВКонтакте, по телефону, в мессенджерах WhatsApp и Telegram.
Ваша "Красная Поляна"
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Уважаемые родители! Если вы заметили, что Ваш ребенок сутулится, а стопы «заваливаются» внутрь при ходьбе – самое время принять меры!
Наш фитнес-центр предлагает специализированные программы по коррекции осанки и вальгусной деформации стоп для детей. Эти занятия помогут Вашему ребенку:
- Улучшить осанку и укрепить мышцы спины
- Развить правильную походку и предотвратить развитие плоскостопия
- Укрепить иммунитет и повысить общую физическую активность
Наши профессиональные тренеры используют современные методики и индивидуальный подход к каждому ребенку. Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, где дети учатся заботиться о своем здоровье с удовольствием!
Не упустите возможность позаботиться о будущем вашего ребенка уже сегодня! Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас и убедитесь в эффективности наших программ!
Ваш фитнес-центр «Красная Поляна»
ул. Скворцова - Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Будьте здоровы вместе с нами!
КАЖДАЯ ТРЕНИРОВКА ДЕЛАЕТ НАС СИЛЬНЕЕ, И БЛИЖЕ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ - шейпинг помогает изменить формы тела через проработку отдельных групп мышц. Это интенсивная тренировка, направленная на сжигание жира и формирование рельефа мускулатуры.
Занятия проводит тренер Светлана Гордеева
Хотите улучшить тонус мышц, повысить общую физическую подготовку и выносливость, уменьшить объемы? Приходите к нам на шейпинг!
Ваш фитнес-центр «Красная Поляна»
ул. Скворцова - Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323
Рождественский подарок от нашего фитнес-центра!
Дорогие друзья! В нашем фитнес-центре вас ждёт нечто особенное – УХОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ НА ИЗРАИЛЬСКОЙ КОСМЕТИКЕ GIGI!
Косметолог-эстетист Инна Лопина предлагает Вам окунуться в мир роскошных процедур с использованием израильской косметики GIGI. Эти средства, созданные с использованием современных технологий и самых качественных ингредиентов, бережно ухаживают за Вашей кожей, даря ей сияние, свежесть и молодость!
Что Вас Ждёт:
- Очищение и Детокс – профессиональные пилинги и очищающие процедуры помогут избавиться от загрязнений и токсинов.
- Антивозрастной Уход – эти процедуры замедлят процессы старения и вернут коже упругость.
- Увлажнение и Питание – глубокие увлажняющие маски и сыворотки вернут коже мягкость и бархатистость.
Наш фитнес-центр готов помочь Вам начать новый год правильно: с крепким здоровьем, красотой и радостью! Присоединяйтесь к нам, и пусть каждый день приносит Вам только положительные эмоции и результаты! Не упустите возможность почувствовать себя обновлёнными и уверенными в себе!
Дорогие друзья! От всей души поздравляем Вас с наступающим праздником! Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью, здоровьем и новыми достижениями! Желаем Вам энергии для покорения новых вершин, силы духа для преодоления любых трудностей и бодрости на весь год вперед!
Пусть ваши тренировки будут эффективными, результаты – впечатляющими, а "Красная Поляна" станет для Вас местом силы, вдохновения и побед!
Мы всегда рады видеть Вас в нашем фитнес-центре и готовы сделать все возможное, чтобы Ваше пребывание у нас было максимально комфортным и продуктивным, а Вы достигали поставленных целей! Спасибо за Ваш выбор и доверие! С праздником!
С уважением,
Команда фитнес-центра «Красная Поляна»