access_time Время работы
пн-пт с 8 до 22:00
сб-вс с 9 до 21:00
location_on г.Тверь,
ул. Скворцова-Степанова, 38
phone +7 (4822) 73-43-42
phone +7 (910) 838-53-23
fitnespolyana@gmail.com
Заказать звонок

Елена Хабарова

Тренерская деятельность: с 2020 года
Опыт занятий фитнесом: с 2014 года

Специализация:

Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы, работа на поддержание результата; оздоровление через движение

Программы:

Фитнес для начинающих (поддержание здоровья и энергии);

Коррекция осанки;

Здоровая спина;

Функциональный тренинг;

Силовой тренинг;

МФР

Составление программы питания в зависимости от цели тренировок.

Персональный тренинг, сплит-тренировки, занятия в мини-группе (жиросжигающий и силовой класс)

Обучение:

1. Инструктор тренажерного зала (Сертификат, школа фитнеса “My Fit”), 2020 г.

2. Член образовательного фитнес-сообщества “VP Fitness”, с 2020 по настоящее время.

Курсы:

1. Жиросжигающий курс. Основы фитнеса (Онлайн Университет Екатерины Усмановой), 2020 г

2. Коррекция фигуры («Ученый фитнес»), 2020 г.

3. Особенности женского тренинга (“VP Fitness”), 2021 г.

4. Психосоматика (школа омоложения Александры Ларионовой) 2022 г. и др.

5. Женское здоровье (Академия фейспластики и остеопатии), 2023 г.

6. Йогатерапия, 2023 г.

7. Дыхание. Стройность. Антистресс. 2023 г.

© 2018