Здоровая спина с кинезиологом

Чувствуете скованность в спине? Хочется двигаться свободнее? Приглашаем на физкультурно‑оздоровительные занятия "Здоровая спина с кинезиологом"!

Знакомьтесь - Ирина Барышева, наш новый тренер‑кинезиолог с медицинским образованием!

На занятиях Ирины вы не просто тренируетесь — вы учитесь двигаться правильно и с комфортом. Мы помогаем телу работать лучше через безопасные упражнения, которые:

улучшаютосанкуиподдерживаютпозвоночник;

повышаютподвижностьсуставов;

укрепляютмышцыбезизлишнейнагрузки;

учаттелодвигатьсягармонично.

Расписание:

- групповые занятия - вторник и четверг в 12:00;
- персональные тренировки - по предварительной договорённости.

Что вы получите:

- индивидуальную программу под ваши задачи;- упражнения, которые действительно помогают чувствовать себя лучше;- простые правила для поддержания активности в повседневной жизни;