Целая система заботы о теле

Хотите попробовать что‑то новое и по‑настоящему эффективное?

Занятия с тренером Марией Панченко — это не просто тренировки, а целая система заботы о теле: пилатес и йогатерапия сочетаются с элементами китайской суставной гимнастики и нейрогимнастики. Что это даёт?

Гибкость и здоровье суставов: плавные движения укрепляют связки, восстанавливают подвижность и предотвращают боли в спине, коленях и плечах.

Нейрогимнастика для мозга: специальные упражнения активируют нейронные связи, повышают концентрацию, снижают стресс и улучшают память — как "зарядка" для ума. Лучшая связь «мозг — тело»: Вы учитесь чувствовать каждую мышцу;

Баланс тела и духа: дыхательные практики и медитативные элементы дарят спокойствие, энергию, ясность ума и внутреннюю гармонию, профилактику возрастных изменений не только тела, но и мышления;

Откройте для себя новый уровень осознанных занятий: мягких и доступных для всех возрастов, в комфортной обстановке без спешки и нагрузок. Идеально для тех, кто хочет чувствовать себя легче, бодрее и увереннее.
Присоединяйтесь - Ваше тело скажет "спасибо"!

Ваша Красная Поляна
Скворцова-Степанова, 38

Записаться на занятие:

+7 (4822) 73-43-42
+7 (910) 838-53-23