​Гибкость — новая сила

Гибкость— это новая сила!

Смотрите,с каким изяществом наша чемпионка Анна Тюрина выполняет упражнение на растяжку.

Анна не только многократная победительница чемпионатов мира по гребле, но и сертифицированный тренер по стретчингу. Она знает, что грамотная растяжка — это:

- Снятие напряжения после силовой тренировки
- Улучшение мобильности суставов
- Профилактика травм