Эффективная программа для похудения! Скоро!

ЛЕТО-2025 - УЖЕ СКОРО!

Друзья, мы не стоим на месте и готовим старт эффективной программы для похудения от немецкой компании Iron System
с нашим сертифицированным тренером Анной Королевой!  Подробности скоро!

На видео Анна показывает упражнение из программы (болгарские выпады), направленное на проработку мышц ягодиц, ног, спины и живота с использованием степ-платформы, которая, в отличие от скамьи, регулируется по высоте.

Для правильного (эффективного и безопасного) выполнения приседаний на одной ноге с опорой рекомендуется обратиться к тренеру! Приходите к нам на персональные и групповые тренировки.

Ваша Красная Поляна