​КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРИШЛОСЬ ХУДЕТЬ К ЛЕТУ?

Сезонные колебания веса свойственны большинству людей: в холода лишние килограммы начинают возвращаться по причине естественного желания организма делать запасы жировой ткани.

В теплые дни мы испытываем меньший аппетит и большую жажду (что заставляет нас меньше есть), а когда нам холодно, мы выбираем более жирные, густые и калорийные блюда, реже бываем на открытом воздухе и меньше двигаемся. Также меняется гормональный фон и вырабатывается меньше витамина D, что вызывает чувство сонливости и повышение аппетита.
Поэтому осень - отличное время купить абонемент в фитнес-клуб!

Также у нас Вы можете получить совет нутрициолога по грамотному составлению рациона, а процедура биоимпедансометрии поможет определить оптимальное значение веса именно для Вас - с учетом пола, возраста, роста и конституции.

Ваш фитнес-центр "Красная Поляна"
ул. Скворцова - Степанова, 38
+7(4822)734342
+7(910)8385323