Лимфодренажная гимнастика

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА – это система упражнений, которая специально разработана для стимуляции работы лимфатической системы. Она помогает улучшить кровообращение и лимфоотток, что помогает снизить отеки. Тренировка включает в себя различные движения, такие как массаж, растяжку, упражнения на гибкость и силовые упражнения. Она также включает в себя специальные приемы дыхания, которые помогают активизировать лимфатическую систему.

Тренер: Панченко Мария