Наша команда

Тренер групповых программ (направление zumba), персональный тренер.

• Медицинская сестра

• Инструктор по ЛФК

• Специалист по социальной работе

• Психолог

• Специалист по работе с травмой и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)

Образование

• Тверской медицинский колледж

• Тверской государственный университет

• Институт прикладной психологии в социальной сфере

• Центр психологического образования «Метафора»

Сертифицированный специалист по фитнесу, бодибилдингу и пауэрлифтингу, wellness-cпециалист. Опыт в фитнесе более 7 лет. Работает с детьми и подростками, девушками и женщинами, в том числе и пожилого возраста.

Специализация тренера:
- консультации по здоровому питанию,составление индивидуального плана
- составление индивидуальных программ тренировок(похудение и коррекция фигуры)
- силовой и функциональный тренинг, восстановительный тренинг
- щадящие программы для детей и людей пожилого возраста
- силовые и кардио-тренировки
-занятия для развития всех физических качеств (силы, выносливости, координации движений), в том числе - занятия для новичков (изучение азов техники упражнений, развитие координации, подготовка мышц и связок к более сложным и эффективным упражнениям со свободными весами);
- занятия с увеличением силы и мышечной массы за минимальное время

Новый тренер Ксения Финогенова в нашем центре ведёт занятия по ЗУМБЕ

ЗУМБА – это танцевальная тренировка, при которой вы сжигаете большое количество калорий и получаете удовольствие от зажигательного времяпровождения!

Никольская Александра Семёновна - хореограф, педагог высшей категории с более чем 40-летнем опытом работы. Предлагает специальные тренировочные комплексы (пластика здоровья, танцевальный микс, женский эстрадный танец, свадебный вальс) на основе элементов йоги и разминочных ПА классических танцев.

Позитивный настрой на занятиях достигается с помощью специально подобранной разножанровой музыки - классической и эстрадной.

Подымская Ирина Викторовна, массажист, специалист по эстетике тела. Комплекс услуг: классический массаж, баночный массаж, антицеллюлитная программа, лимфодренажный массаж.

Специалист по массажу и косметологии

• Специалист по адаптивной физической культуре
• Медицинский массаж, в том числе Детский
• Лечебная физкультура
• Косметолог-эстетист

• Сертифицированный инструктор по йоге, со стажем преподавания более 5 лет.
• Практикует йогу более 10 лет.
• Продолжает учиться и углублять знания по йоге (Курс Фундамент 2.0 от Каруны)

Instagram @lara_yogalive

Специалист по массажу.

Имеет большой опыт работы в отделении восстановительного лечения

№1 гор. Больницы им Успенского В.В.

Большой опыт работы со взрослыми и детьми, при различных видах заболеваний:

• Остеохондрозы
• Невралгия
• Артрозы
• Последствия острых нарушений

Комплекс услуг:

• Массаж детский
• Массаж Спины
• Массаж Общий

С Удостоверениями и Сертификатами вы можете ознакомиться в нашем Фитнес Центре.

Опыт работы: 5 лет

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Составление программ питания
• Снижение веса за счет жирового компонента
• Набор мышечной массы
• Тренинг для детей от 10 до 15
• Реабилитация и восстановление после травм
• Кроссфит

Специалист по лечебной гимнастике с высшей категорией.

Имеет опыт работы в восстановительной, спортивной медицине, а так же травматологии.

Большой опыт работы с детьми(плоскостопия, нарушение осанки, сколиоз)

Прекрасный специалист по детскому и взрослому массажу при различных заболеваниях.

• суставная гимнастика (артроз, артрит) дыхательная гимнастика (профилактика, восстановление после COVID-19)
• неврологические заболевания (остеохондроз, периартрит)

Тренерский стаж каратэ с 2004 года.

С 2017 года является председателем Тверского регионального отделения Федерации каратэномичи России.

• Имеется 1 дан (черный пояс)
• Призер чемпионатов России и ЦФО по каратэ

Владислав Леонов - персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

В бодибилдинге больше 20 лет.

Прошел семинары по фитнесу .

Занимался гимнастикой, борьбой, а так же боксом с 8 лет.

• Коррекция фигуры
• Снижение веса или набор мышечной массы. 
• Укрепление мышц спины(Избавление от сколиоза)
• Укрепление здоровья и иммунитета
• Развитие силы, гибкости, чувства баланса и координации
• Построение статической фигуры для мужчин и женщин

Тренировочный стаж 15 лет.

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу ,судья 3 разряда по ТА, тренер ОФП и групповых программ по направлениям :Функциональный тренинг ( многоборье), МФР, Стань человеком, Body Pump, CXWORX, STRETCHING , детский фитнесс 3-6 и 7 -11 лет.

Прошла семинар по реабилитации ОДА.

Прошла курсы по: эндокринология в фитнесе и бодибилдинге , рациональное питание и гормоны в фитнесе, нутрициология

• Атлет.Принимает участие в соревнованиях по пауэрлифтингу, выполнила 1 -й разряд.
• Жимовым версиям : народный и русский.
• Выступает в категории мастер по CrossFit ,принимает участие в CrossFit Open, где заняла 1 место по России и 52 по Миру, и по Функциональному многоборью, отобралась на Чемпионат России.

Принимает участие в играх: Стань человеком и Время героев .Участвует в забегах RunRanning.

Мы ждём Вас на тренировки Наш адрес: г. Тверь, Заволжский р-н, ул.Скворцова-Степанова, д.38.

Сертифицированный консультант по здоровому питанию, правильному сну и организации труда и отдыха.

Жанна Александровна индивидуально и ответственно подойдёт к решению вашего вопроса:

• Подберет необходимый вид диет-питания согласно вашему индивидуальному конституциональному типу.
• Разработает рацион для правильного похудения.
• Подберет рацион при пищевой зависимости для нормализации психоэмоционального состояния.
• Разработает лечебно-профилактическое/реабилитационное/спортивное питание, лечебную диету, составит детский рацион.
• Поможет Вам скорректировать различные болезненные состояния при помощи нутрицевтиков, парафармацевтиков, пробиотиков, фитопрепаратов.
• Разработает индивидуальное меню с оптимальным сочетанием и количеством продуктов, для обеспечения функциональной поддержки организма.
• Составит программу витаминов, микроэлементов, необходимых для вас.

Время приема: среда/пятница 10:00 – 12:00