​Шейпинг

Шейпинг - это популярная система совершенствования тела, которая разработана с учетом типичных женских проблемных зон. Достоинство упражнений которые выполняются на тренировке в том, что они делают классическую женственную фигуру, выпуклые объемные мышцы при помощи них нарастить невозможно, а вот стать стройнее и грациознее за короткий период времени - пожалуйста

•  Восстановление мышечного тонуса
•  Проработка проблемных зон
•  Повышение упругости кожи
•  Улучшение общего самочувствия и иммунитета
•  Избавление от стресса, бессонницы
•  Повышение выносливости и работоспособности
•  Развитие гибкости и чувства баланса
•  Укрепление связок и суставов
•  Увлекательность тренировок
• Групповой характер, повышающий эффективность занятий
• Быстрое похудение
• +30-минутная растяжка, которая не даёт забиваться мышцам и расслабляет их после энергичных тренировок