Открыт набор в группы по «Зумбе»

Zumba — это классная аэробная тренировка, которая поможет похудеть и подтянуть мышцы: за один час эффективных занятий сгорает 500-600 калорий!

Зумба – это танцевальная тренировка, при которой вы сжигаете большое количество калорий и получаете удовольствие от зажигательного время провождения. Именно поэтому она все больше набирает популярность во всем мире. Зумба танец приходится по душе каждому, кто решил поддерживать свою фигуру в тонусе или похудеть, не проводя сутки в спорт залах.
⠀

•  Это кардио-тренировка, которая поможет держать все ваши мышцы в тонусе
•  Разные танцевальные связки дают работу разным группам мышц, при этом тренируя дыхательную и сердечно-сосудистую систему
•  Занятия зумбой – это весело и интересно!
•  Зумба для начинающих - отличное решение для приобретения танцевальных навыков
•  Здесь каждый, кто стесняется перед кем-то выполнять упражнения – может расслабиться, ведь это не конкурс, каждый делает это для себя

⠀
Тренер Алексеев Алексей
Будет жарко!

Запись по телефону