Функциональный тренинг

Давайте сегодня поговорим о "Функциональном тренинге"?

Функциональный тренинг способен улучшить спортивную форму, уменьшить жировую массу, укрепить сердце и легкие.

Функциональная тренировка способствует разностороннему спортивному прогрессу – с каждой тренировкой вы прибавляете в силе, выносливости, скорости, гибкости. Тренировки доступны всем, система отличается минимумом противопоказаний. Занятия не отнимают много времени. Интервальная круговая тренировка с минимальным отдыхом между подходами позволяет проработать все группы мышц за 30-40 минут.

• укрепляет мышцы, повышают тонус, делают тело стройным, спортивным, подтянутым;
• уменьшает объем и массу тела;
• повышает гибкость, выносливость, равновесие, баланс;
• укрепляет сердце, сосуды и дыхательную систему;
• улучшает настроение и жизненный тонус;
• разнообразные упражнения не надоедают.

Ждём вас на занятия в понедельник и среду в 20:00

Записаться можно по телефону: (4822) 73-43-42; 8-910-838-53-23.
Так же ждем Вас по адресу: г.Тверь, ул.Скворцова-Степанова, д.38.
__________________________________
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/krasnaia_poliana
ВИРТУАЛЬНЫЙ ТУР: http://fitnes-polyana.ru/red-v/red-v.html