Функциональное многоборье KIDS

Для начало, что это такое?

Функциональный тренинг. Это направление ответило на вопрос как создать оптимальные пропорции тела с функциональными движениями. В отличие от Кроссфита здесь нет сложных упражнений, но вместе с тем и нет рутины качалки. Это компромисс, который мы заслужили.

Это

Тренировка со всевозможным оборудованием ( гири, гантели, бодибары, фитнес резинки, скакалки ,мячи и многое другое)

Преимущества тренировки:

Мобилити (Mobility) - это тренировка, направленная на развитие подвижности. Развиваем одно из первичных свойств нервной системы, состоящее в способности быстро реагировать на изменения в окружающей среде. Научись контролю механик наших движений в крайних точках их амплитуд. После тренировки у тебя станет лучше с подвижностью суставов, динамикой мягких тканей и мышц.

• Позволяет улучшить мышечный тонус, привести тело в спортивную форму и уменьшить объемы.
• Позволяет похудеть при регулярных занятиях.
• Повышает выносливость, силу мышц, координацию и баланс благодаря нестабильным упражнениям.
• Укрепляет сердечнососудистую и дыхательную систему.
• Повышает гибкость и ловкость.

За более подробной информацией обращаться:

по телефону   8(910)838-53-23 или  73-43-42
Наш адрес: г. Тверь, Заволжский р-н, ул.Скворцова-Степанова, д.38.