Фитнес-реновация

Эта тренировка отлично подойдет для тех, кто постоянно засиживается в офисе и забывает уделять должное внимание своему физическому здоровью. А также для пожилых людей – потому что в любом возрасте важно заниматься спортом!

Специально подобранный комплекс упражнений направлен на разгрузку шейно-воротниковой зоны, проработки мышц верхнего плечевого пояса, спины, таза, пресса, укрепление мышечного корсета и нижних конечностей.