Йога в Твери, студия йоги в Твери, йога для начинающих
Хатха - йога это классическое направление в йоге.
Хатха- йога это развитие гибкости и поддержание здоровья и суставов, особенно позвоночника; эта такая тренировка тела, которая, сдавливая, расстягивая, скручивая и расслабляя мышцы затрагивает все системы организма.
Практикой асан и пранаям помогает омолодить тело, делая это постепенно и мягко, преодолевая препятствия на пути к совершенному здоровью и духовному удовлетворению.
Наши тренеры по йоге: Денисова Лариса