Авторская программа включает в себя:
- функциональный тренинг;
- занятия на фитболе – отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть;
- super sculpt — силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц;
- шейпинг — ритмическая гимнастика;
- ABS класс — это комплекс силовых упражнений, которые специально разработаны для укрепления всех мышц живота и спины.
Тренер: Прокофьева Маргарита