Фитнес-бикини

Фитнес-бикини-это программа, специально разработана тренерами фитнес-клуба «Красная поляна» по запросам наших клиенток, чья цель-смоделировать спортивную фигуру с сохранением естественности женских форм: округлив ягодицы, выраженной талии, подтянутых бёдер.

Тренировочный процесс состоит из сочетания аэробных нагрузок с большим количеством повторений и небольшим весом для высокого мышечного тонуса. Применяются круговые методики.

Наши занятия для тех, кто ищет золотую середину: эстетику тела без ущерба для здоровья, стройность без употребления фармпрепаратов и жестких диет. Когда фитнес-это гигиена, а не бесконечная гонка за цифрами на весах.

Ограничений по возрасту нет.

При отсутствии спортивного опыта рекомендуется освоить технику выполнения упражнений индивидуально с тренером.

Ведет Гордеева Светлана